| كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك | |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الخميس سبتمبر 16, 2010 11:55 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.
وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
آمن بجمالك الداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل. لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
قوة التفكير الإيجابي:
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
أبرز طبائعك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تخلص من سلبياتك:
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية. لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
دلـــل نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إشف جراح نفسك: تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.
إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون. فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
إحتـفـــــل:
إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
|
| |
kariuki
المشاركات : 88182 تاريخ التسجيل : 18/10/2008
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الخميس سبتمبر 16, 2010 1:29 pm | |
| |
|
| |
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الخميس سبتمبر 16, 2010 4:08 pm | |
| |
|
| |
snow white
المشاركات : 14758 العمر : 35 تاريخ التسجيل : 18/10/2008 وسام المسابقة الرمضانية :
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك السبت سبتمبر 18, 2010 4:38 am | |
| جميييييييييل جدااا بجد تسلم الايااااااااااادى |
|
| |
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك السبت سبتمبر 18, 2010 11:17 am | |
| |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك السبت سبتمبر 18, 2010 9:25 pm | |
| |
|
| |
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك السبت سبتمبر 18, 2010 9:25 pm | |
| |
|
| |
bufy 2020
المشاركات : 265 العمر : 28 تاريخ التسجيل : 08/09/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك السبت أكتوبر 02, 2010 5:13 pm | |
| ميرسي بجد سلمت يداك |
|
| |
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك السبت أكتوبر 02, 2010 7:27 pm | |
| |
|
| |
سارة محمد
المشاركات : 2518 العمر : 31 تاريخ التسجيل : 27/06/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الإثنين أكتوبر 04, 2010 11:59 am | |
| |
|
| |
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الإثنين أكتوبر 04, 2010 12:06 pm | |
| |
|
| |
coco2009
المشاركات : 124 العمر : 47 تاريخ التسجيل : 20/11/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الأحد نوفمبر 21, 2010 3:31 pm | |
| |
|
| |
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الأربعاء ديسمبر 01, 2010 6:40 pm | |
| |
|
| |
احمدالبكرى
المشاركات : 1 العمر : 67 تاريخ التسجيل : 27/12/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 10:50 pm | |
| تسلم وجزاك الله خيراااااااااااااا |
|
| |
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الثلاثاء ديسمبر 28, 2010 11:08 pm | |
| |
|
| |
sh_shimaa
المشاركات : 9589 العمر : 28 تاريخ التسجيل : 29/01/2010 وسام المسابقة الرمضانية :
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الأربعاء فبراير 23, 2011 2:16 pm | |
| |
|
| |
المبدع المحبوب
المشاركات : 5688 العمر : 28 تاريخ التسجيل : 17/08/2009
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك السبت مايو 14, 2011 7:52 pm | |
| |
|
| |
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك السبت يوليو 30, 2011 2:49 pm | |
| |
|
| |
soso_37
المشاركات : 3 العمر : 28 تاريخ التسجيل : 30/07/2011
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك السبت يوليو 30, 2011 3:27 pm | |
| |
|
| |
اهواك
المشاركات : 27260 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
| موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك الأحد يوليو 31, 2011 1:43 am | |
| |
|
| |
| كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك | |
|